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凉拌三丝

用料
海带100g
金针菇100g
香油适量
适量
适量
味极鲜适量
适量
青椒1个
红椒1个
 
凉拌三丝的做法步骤
养生食谱大放送

   1.海带清洗干净后切丝,金针菇去除老根后洗净

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   2.青红椒、葱均切细丝

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   3.海带丝、金针菇、青红椒入锅焯熟

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   4.捞出控干晾凉后放入葱丝、盐、醋、味极鲜拌匀

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   5.最后淋入些许香油即可

小贴士

   海带丝和金针菇应分开焯烫,海带丝多烫会,金针菇入锅水开后即可捞出

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